恋愛病院～ラブホスピタル～

Vol.46　マイナス思考の自分を愛してますか [編集]

　ようこそ、恋愛病院『ラブホスピタル』へ！片瀬　萩乃です。この季節って、洋服に困ったりします。半袖でも良いような・・・だけど、ちょっとまだ肌寒かったり。なのでカーディガンなどを持っていくんですが、ちょっと邪魔になったり（笑）

　この季節、みなさんはどんな格好で過ごしているんでしょうか。

　さてさて、前回の続きです。あなたはこんな喧嘩・・したことありますか？

「どうしてアンタって、小さな事でキィキィ怒るのよ！」
「お前だって、くだらない嫉妬するからだろ！」

　このように、相手の嫌な部分を突いて喧嘩をする。私は・・昔よくしていました（反省）。でも、そうなると相手も同じ方法で反撃してきました。

　好きなのに、相手のマイナス部分が妙に、しゃくに触る。こんな感情持ったことなかったですか？

　実はこれ、相手のマイナス部分を指摘しているだけではないんです。自分のマイナス部分を隠すためにやってること。

「あんたもこんなにマイナスあるんだから！」

　そうやって、相手を責めてお互いを公平にしようとしてるんです。でも・・・そんな粗捜しカップルが、上手くいくわけありませんよね。実際、私はまったく上手くいきませんでした。

「私ってダメな女・・・だから愛されないんだ」

　私は、かなりマイナス思考の人間でした。そんな時、よく言われたのが 「自分の自信になることをみつける！」 こと。

　なので私は、必死に探しました。いろんなことにチャレンジをして、前向きになろうとしました。しかし・・マイナス思考が改善されることは、ありませんでした。

　マイナス思考の人間は、前向きになろうと何かにチャレンジするときは、チャレンジするのは良いのですが、結果を出そうとしてあがくことが多いです。それでうまくいけば、きっとマイナス思考も少し変わってくるのですが、失敗すると・・・。

「やっぱり自分って、ダメなんだ・・・」

　と逆戻り！下手したら余計にマイナスゾーン突入！あたし自身、その繰り返しでした。

　ある時、家の窓から桜の木を見ました。「春が来たんだ。キレイな桜だなぁ・・・」私は、そう口にしたとき、ふわっと思いました。

　無理に変わろうとしなくても良いし、悪い部分を自分で批難しなくても良いんじゃないか？って。

　桜にしても、お店に並ぶ花にしても・・・誰かに褒められよう、憧れられようと思って咲いているわけじゃない。

　桜は、ただ春がきたから咲いている。タンポポもそう、ツクシだってそう。春がくるから咲いているだけ。

　私だって、誰かに褒められるために生きてるんじゃない。

　そう思ったら、無理に自分のマイナス部分を自分で批難して自分自身を嫌いになるのは、やめようって思ったんです。

　自分の愛する人が、自分を見ていなくたって、自分がどんな人間で、どんな生き方をしてきたかっていうのは、他でもない、私が一番知っていること。

　だから、他人に好かれる事だけを考えるのをやめてみる。まずは、私が私に尊敬されるように・・・。そして、私が私に好かれるように生きてみる。

　私は、ダメなところだらけの自分だけど“マイナスじゃない部分”を見つけました。それが自分にとって【自慢】になるほどのプラスじゃないけど、マイナスに値しないなって思う部分。

「マイナスじゃない部分を持っているだけでも良いじゃない！」

　そう言える自信があります。

　今までは、マイナスばかりにとらわれて、マイナスじゃない部分まで沈めていた自分。

　自分を好きになるために拾うようになりました。

片瀬　オススメの一冊

インスパイリングエクササイズ2

監修: Micaco
出版社/メーカー: SDP
価格： ￥ 2,100 （税込）

子どもを一人産むと、、
悲しいかな、出産前にはいていたスカートがはけない！！
年甲斐もなく買ったショートパンツも・・はいらない！！

ぜーーーーーーーんぶ、骨盤のあたりで止まってしまうんです。
そして、３キロ近くあった人間をお腹に入れていたので
ビローーーーーーンとお腹も伸びる・・。

ということで、家でも出来る簡単なエクササイズを！と、購入しました。
ＤＶＤもついていて、とっても解りやすいエクササイズ本なので
なんとか飽き性の私もつづけられています。

結果は・・・半年後、ご報告できたらと思います（笑）

片瀬萩乃

コメント 4

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by ブランドコピー腕時計 (2009-09-23 15:14) 

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by ナイキ (2012-06-26 11:35) 

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by コンバース ハイカット (2012-11-16 12:56) 

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